Mixed Martial Arts is een vechtsport waar je met je mede sporters lichamelijk contact hebt.
Het kan sommige vrouwen om deze reden dusdanig afschrikken om deze sport te beoefenen in een gemengde groep waar zij met mannen moeten trainen, dat ze er maar vanaf zien.
Dat is natuurlijk jammer en mede hierom gaan wij van start met MMA/Shooto lessen speciaal voor vrouwen! Met ingang van maandag 15 februari 2010 starten wij met deze lessen.
U bent van harte welkom om tijdens een les te komen kijken of een gratis proefles te volgen.

Weerbaarheid, zelfvertrouwen en verantwoord gewicht verliezen
MMA is een sport waarin handige aanvals- en verdedigingstechnieken worden getraind en is daarom zeer geschikt voor vrouwen die zelfverzekerder en weerbaarder willen worden.
Bovendien is deze inspannende sport uitermate geschikt voor vrouwen die willen afvallen of wat strakker in hun vel willen zitten: niet alleen verbrand je enorm veel calorieën tijdens de training, maar bouw je tegelijk spierkracht op. Feitelijk is het een cardio en krachttraining in een!
Een bijkomend prettig gegeven is dat de sport stress reducerend is.

Sportoutfit
Een t-shirt met een korte- of lange trainingsbroek, sportbroekje of legging volstaat. Sommige vrouwen vinden het prettig om een katoenen body, turnpakje of badpak onder de kleding te dragen vanwege het grappling onderdeel waarbij hun t-shirt kan verschuiven.

Trainingstijden en kosten
Met ingang van maandag 15 februari 2010 starten wij met MMA trainingen speciaal voor vrouwen. Afgezien van de instructeur(s) zullen er geen mannen deelnemen aan deze lessen.
De training zal elke maandagavond plaatsvinden van 18.30 tot 19.30 uur.
U kunt altijd, eenmalig, een gratis proefles volgen om te ontdekken of het MMA wat voor is.
- Leden die 1 keer per week trainen betalen €40,- per maand middels automatische incasso.
- Bent u niet bij ons ingeschreven, maar wilt u wel meetrainen dan betaald u €12,50,- per les.


Voor meer informatie kunt u contact opnemen via info@mmatraining.nl of onderstaand telefoonnummer.

ADRES Weng Chung Academy The Netherlands Tussen de Bogen 111 1013 BN AMSTERDAM - Routeplanner - OV9292	CONTACT Tel. 06-19 1916 15 Email: info@mmatraining.nl